天高云淡，阳光和煦。为丰富研究生课余生活，增强班级凝聚力，提高新生适应能力和心理韧性，经管学院于11月15日在上海共青森林公园举办2025级研究生心理素拓活动。通过一系列素拓项目，让同学们在自然风光中放松身心，在团队协作中增进情谊。
同学们在专业教练的带领下首先进行热身准备。伴随着欢快的节拍，完成了包括跳跃运动在内的一系列热身动作，活动开了筋骨，也点燃了参与素拓活动的热情，为后续拓展训练做足准备。
热身过后，教练通过破冰游戏迅速拉近同学间距离。大家围成一圈，根据教练的口令迅速作出反应。这项活动不仅考验了大家的注意力和反应能力，更在轻松愉快的氛围中消除了彼此的陌生感。随后，通过循环击掌的方式，相互认识，进一步传递了友好与热情，现场气氛变得活跃而融洽。
之后，同学们分成两组构思队名和口号，绘制队旗。同学们群策群力，创意频出，在画布上挥洒灵感，共同描绘出团队的期望与风采。
随后，一系列精彩刺激、考验团队协作能力的素拓项目依次展开。“合力筑塔”要求队员们精准控制绳索，齐心协力将散落的积木块筑成高塔；“世界球”需要大家共同掌控一幅绘有世界地图的帆布，让网球沿预定路线滚动；“同心击鼓”更具挑战，每位队员牵动一根绳子，默契控制鼓面升降，共同完成击球；“传球接力”则在快速移动与精准传递中，提升团队协作效率与信任度。活动尾声，教练进行点评，希望同学们将活动中展现的团队精神和协作意识，转化为攻克科研难题、勇攀学术高峰的力量。
此次心理素拓活动在欢声笑语中圆满落幕，不仅为同学们提供了亲近自然、放松身心的机会，更在寓教于乐中有效提升了沟通协作能力、集体荣誉感和心理韧性，为我院研究生培养工作注入了新的活力。经管学院今后将继续加强研究生心理健康教育工作，助力学生成长成才，积极勇敢投身生活、学习与科研，共同书写青春奋斗新篇章。
经管学院 供稿